1、玩游戲老是惡心頭暈，是怎么回事？該如何緩解這一癥狀？

玩(wan)游戲老是惡心頭(tou)暈(yun)，很有(you)可(ke)能是因(yin)為大(da)家玩(wan)的時(shi)間太(tai)長了，這個時(shi)候已經(jing)形成了一(yi)定神經(jing)性的反射。大(da)家在盯著屏(ping)幕的時(shi)候，因(yin)為屏(ping)幕一(yi)直(zhi)在動，所以眼(yan)睛非(fei)常容易暈(yun)，大(da)家可(ke)以放下(xia)手機出去轉(zhuan)一(yi)轉(zhuan)。

對于(yu)很多人來(lai)說，非常喜(xi)歡玩(wan)(wan)一(yi)些刺(ci)激性的(de)游(you)戲(xi)，但是這些游(you)戲(xi)一(yi)旦(dan)玩(wan)(wan)的(de)太長(chang)了，大(da)家(jia)就(jiu)會處于(yu)一(yi)種(zhong)緊張以(yi)及(ji)興奮的(de)狀態(tai)當(dang)中。如(ru)果長(chang)時間(jian)坐著玩(wan)(wan)游(you)戲(xi)的(de)話(hua)，大(da)家(jia)的(de)脊椎(zhui)也會長(chang)時間(jian)的(de)受到壓迫(po)，這樣(yang)(yang)會讓頸部(bu)出(chu)現(xian)供血不足的(de)情況(kuang)。因此這個(ge)(ge)時候大(da)腦非常容(rong)易(yi)缺氧，大(da)家(jia)需要每天能控制自己玩(wan)(wan)手(shou)機的(de)時間(jian)，再玩(wan)(wan)半個(ge)(ge)小時之(zhi)后(hou)可以(yi)站起來(lai)活動一(yi)下。也可以(yi)眺望一(yi)下遠方，這樣(yang)(yang)能夠有效(xiao)的(de)避免眼睛近(jin)視，同時大(da)家(jia)也不要一(yi)直想著玩(wan)(wan)手(shou)機。

如果大(da)家沒有休息好，反(fan)而來玩(wan)幾盤游戲(xi)的(de)(de)話。大(da)家一(yi)會兒就會覺得特別的(de)(de)累，所(suo)以大(da)家一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)擁有充足的(de)(de)睡眠，對于一(yi)些人(ren)來說，可能(neng)形成了一(yi)定(ding)的(de)(de)心理反(fan)應(ying)。大(da)家可能(neng)想起自己因(yin)為玩(wan)游戲(xi)錯過(guo)重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)事(shi)情，所(suo)以一(yi)碰到(dao)游戲(xi)就會想起以前不好的(de)(de)體驗，大(da)家可以不要(yao)(yao)(yao)玩(wan)手機，去找(zhao)出(chu)出(chu)現這(zhe)種問題的(de)(de)真正原因(yin)。在休息的(de)(de)時候，大(da)家可以出(chu)去活動一(yi)下，不要(yao)(yao)(yao)一(yi)直宅在家里(li)，這(zhe)樣非常容易讓眼睛近(jin)視(shi)的(de)(de)度數越(yue)(yue)來越(yue)(yue)高(gao)。

因(yin)為現(xian)在手機大(da)多數使用的(de)(de)是oled的(de)(de)屏幕(mu)，這種屏幕(mu)在低亮(liang)度(du)的(de)(de)環境下(xia)會(hui)產生頻閃。如(ru)果(guo)大(da)家(jia)在夜(ye)晚的(de)(de)時候(hou)玩(wan)手機，就會(hui)感覺眼睛非(fei)常的(de)(de)酸，也會(hui)感覺很累。而且很多人甚至(zhi)會(hui)流眼淚，大(da)家(jia)千(qian)萬不要在黑(hei)暗環境中玩(wan)手機，同時要把亮(liang)度(du)開大(da)一(yi)些(xie)，如(ru)果(guo)手機有DC調光的(de)(de)話，這樣可(ke)以減(jian)少一(yi)定(ding)的(de)(de)影響。如(ru)果(guo)大(da)家(jia)經濟(ji)條(tiao)件允許(xu)的(de)(de)話，可(ke)以將手機換成LCD的(de)(de)屏幕(mu)。

2、玩游戲頭暈怎么回事？

玩游(you)戲出現頭暈的原因，考慮是因為(wei)頁面頻(pin)繁更換，對(dui)于視(shi)覺(jue)，前庭感受(shou)器的刺激有(you)關系，那么當玩游(you)戲時視(shi)覺(jue)和(he)前庭神經功能、本體感覺(jue)之(zhi)間(jian)沒(mei)有(you)完全協調(diao)一(yi)致，會導致患者出現眩暈癥狀(zhuang)，要停(ting)止游(you)戲。

玩游戲時(shi)間過(guo)(guo)長(chang)，大腦(nao)處(chu)于疲勞的狀態，也(ye)會表(biao)現為頭暈，甚(shen)至嚴重時(shi)出(chu)現惡心、嘔(ou)吐等(deng)問題。玩游戲時(shi)間過(guo)(guo)長(chang)，導(dao)致(zhi)患(huan)(huan)者(zhe)頸部(bu)不舒適(shi)，當壓迫(po)椎動脈導(dao)致(zhi)大腦(nao)供血不足時(shi)，患(huan)(huan)者(zhe)也(ye)會有頭暈癥(zheng)狀。所以，玩游戲出(chu)現頭暈癥(zheng)狀，建議要停止玩游戲，立即休息，癥(zheng)狀可以很快緩解，不需要特(te)殊處(chu)理。

注意事項：

玩游(you)戲最重(zhong)要的(de)就(jiu)是不能過(guo)度(du)，給自己留一(yi)些(xie)休(xiu)息時間，一(yi)個人長期處于(yu)游(you)戲狀(zhuang)態，精神就(jiu)會處于(yu)繃(beng)緊狀(zhuang)態，持續這種情況的(de)話，對(dui)身體危害較(jiao)大(da)。

游(you)(you)戲講究的(de)就是輸(shu)贏(ying)(ying)，有時候玩游(you)(you)戲一直(zhi)(zhi)輸(shu)一直(zhi)(zhi)輸(shu)，你就會(hui)有一種非贏(ying)(ying)下一局的(de)心態，但你要(yao)知道，很多游(you)(you)戲都會(hui)有一種輸(shu)贏(ying)(ying)的(de)機(ji)(ji)制(zhi)，不(bu)(bu)可能讓你一直(zhi)(zhi)贏(ying)(ying)下去(qu)，也不(bu)(bu)會(hui)讓你一直(zhi)(zhi)輸(shu)下去(qu)，不(bu)(bu)要(yao)因為(wei)機(ji)(ji)制(zhi)問(wen)題，讓自(zi)己玩的(de)不(bu)(bu)可自(zi)拔。

不要(yao)因為游(you)戲而(er)給自己帶來負面影響，很(hen)多玩家在游(you)戲過程中(zhong)會遭到被人(ren)指責和(he)謾罵，然(ran)后開始進(jin)行報復。游(you)戲的(de)本身(shen)是娛樂(le)，和(he)哪些低素質的(de)人(ren)有什么好糾纏的(de)，屏蔽即(ji)可。保持一(yi)顆平(ping)常心(xin)。

3、玩游戲頭暈惡心是怎么回事？

估計是3D暈眩

解釋：3D眩(xuan)暈癥的(de)原因大致(zhi)是視(shi)神經(jing)(jing)(jing)感(gan)受到(dao)(dao)了(le)大幅度(du)和(he)高頻率的(de)運動，本來(lai)如(ru)(ru)果游戲的(de)畫面不(bu)那么逼(bi)真，神經(jing)(jing)(jing)中樞(shu)會自動鑒別出(chu)運動的(de)虛(xu)假(jia)性，并抑(yi)制視(shi)覺傳來(lai)的(de)神經(jing)(jing)(jing)沖動，但由(you)于畫面逼(bi)真，神經(jing)(jing)(jing)中樞(shu)信以為真，與此同時(shi)其(qi)他運動感(gan)受器官（如(ru)(ru)耳前庭器）卻沒感(gan)受到(dao)(dao)任何運動，這(zhe)種情形對神經(jing)(jing)(jing)中樞(shu)而言是非(fei)常矛盾(dun)和(he)不(bu)祥的(de)，有很大的(de)不(bu)可(ke)預(yu)知性，因此神經(jing)(jing)(jing)中樞(shu)強烈地發出(chu)眩(xuan)暈指令，希望人體(ti)能停下來(lai)，擺脫這(zhe)種不(bu)祥的(de)局面。

我的建議：

把鼠標(biao)靈活度調(diao)低(di)點(dian)，順便打開垂直(zhi)同步，情況可能(neng)會好些

暈了的(de)話就稍微休息一下(xia)，喝(he)點水做(zuo)做(zuo)眼保健操，過(guo)個十幾二十分(fen)鐘再玩

百度的建議：

想克服(fu)眩暈(yun)最主要的還是給歷練一下自己(ji)的大(da)腦(nao)，比(bi)如每天玩(wan)3d游戲五六個小時，就這樣玩(wan)一個星期(qi)，會(hui)有(you)驚人的改善的…………

消除的方法：

1、游戲時間(jian)不宜過(guo)長，保持(chi)通風，空(kong)氣流動。感到不適應立刻(ke)停止游戲，外出運動。

2、吃話梅(mei)或暈車(che)藥減輕胃部不適惡心癥(zheng)狀。

3、平(ping)時保證充足的睡眠。

4、游戲前飲食宜七八成(cheng)飽。

5、游戲前少吃油(you)膩(ni)食品。加強自身(shen)的協(xie)調(diao)性(xing)！還要多(duo)鍛煉下(xia)身(shen)體，多(duo)做有氧運動！例如：引(yin)體向(xiang)上(shang)、跑步(bu)和(he)游泳(yong)之類(lei)的運動！還可以在(zai)玩游戲玩個把小時就(jiu)休息(xi)十分(fen)鐘左右！這樣也(ye)能(neng)緩(huan)解下(xia)眼睛的壓力。

標簽： 為什么一玩原神就頭暈惡心想吐